妊娠するにあたり葉酸を摂った方が良いかどうか?

妊娠するにあたって、葉酸のサプリメントの摂取はどう思いますか? 必要なのでしょうか。 葉酸など水溶性ビタミンが機能するにもバランスの良いミネラル群が必要なので、ミネラルを摂った方が良いかと思いますよ。 サプリはあまりオス … Read More

講座『一生、自分の脚で歩ける体作りのコツを学べる二十分の授業』

講座『一生、自分の脚で歩ける体作りのコツを学べる二十分の授業』 @京都府綾部市2017年6月3日(土)アースデイ綾部にて 今回は京都府綾部市にて表題の講座、 『一生、自分の脚で歩ける体作りのコツを学べる二十分の授業』 を … Read More

頭痛の種類3種+α。痛み止めで我慢していませんか?

●慢性頭痛の種類 慢性頭痛は主に3種類あります。 ・緊張型頭痛 ・偏(片)頭痛 ・群発頭痛 ●緊張型の頭痛 緊張型頭痛は身体的ストレス、または精神的なストレスによるものに 分けられます。 身体的ストレスは、長時間のパソコ … Read More

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