O脚

O脚は、体を覆っている筋膜を躾し直すことでかなり良くなります。 具体的な方法は、 1、踵を合わせて爪先は開き、足の角度が90度になるように立ちます。 2、膝を曲げます。太腿が左右平行になるように曲げていきます。上半身はま … Read More

膝の痛み

●「膝が痛い。このままだと走れないのでは?」 これは毎年、実際にある話です。 3月に開催される名古屋ウィメンズマラソン。 エントリーこそしたものの膝の痛みで走れないのでは? という悩みを抱えた女性が施術を受けにみえます。 … Read More

脚のしびれ

●脚のしびれが出る原因 脚のしびれが出る原因は ・椎間板ヘルニアによる神経圧迫 ・脊柱管狭窄症 ・坐骨神経痛 が主なものです。 腰を整えて脚のしびれが楽になった例がほとんどで、脚そのものを整えてしびれがとれた例は少ないで … Read More