脚のしびれ

●脚のしびれが出る原因

脚のしびれが出る原因は

・椎間板ヘルニアによる神経圧迫
・脊柱管狭窄症
・坐骨神経痛

が主なものです。

腰を整えて脚のしびれが楽になった例がほとんどで、脚そのものを整えてしびれがとれた例は少ないです。

つまり脚のしびれの原因はほとんどが腰にあり腰を整えることが肝要です。

ただ、中には

・首が悪い
・肝、腎臓が悪い
・冷えが悪さをしている

という場合もあります。

●脚にしびれが出る順序

1、日常生活で体が歪む
2、体への負担が増える
3、神経の圧迫などでしびれが出る

いきなりしびれが出るということはほとんどありません。

逆にしびれを解消するときも同じ手順を辿ります。

1、偏った姿勢を正す
2、体への負担が減る
3、神経の圧迫も減る
4、しびれが減る

というものです。

●しびれを改善するシンプルで堅実な方法

しびれの改善方法はとてもシンプルです。

もっとも単純な話にすると、

・姿勢などの間違ったクセを直す

・肝臓や腎臓といった内臓も関連するので摂生する

・よく歩く

・それで改善が見られなければ施術を受ける

一足飛びによくしようとは思わず、根気よく整えること。

いずれしびれも良くなっていきます。