首の痛み

首の痛みを起こす原因には

 ・甲状腺炎
 ・リンパ節腫脹
 ・こり
 ・骨のずれ
 ・むち打ち
 ・寝違い
 ・頚椎ヘルニア
 ・ストレートネック

などいろいろな原因があります。

●首の痛みの原因

首コリの図
首の痛みは、交通事故など突発的なものを除けば
姿勢のわるさとムリな動き方が主な原因です。

 ・首痛の原因 – 姿勢について

例えば顔が前に出た状態で長時間パソコン仕事をしていると
もちろん痛くなります。

また猫背の状態で顔だけ上げようとしても首が曲がりすぎ
首の骨がずれて痛くなります。

 ・首痛の原因 – 首の動かし方について

電話や会話するときなどに首を振りすぎても痛くなります。
正しい姿勢ですごしたり、体を動かし方を穏やかにすれば
ほとんどの首の痛みは軽減します。

●首の痛みを放置すると

椎骨動脈と頚椎の図
首の痛みを放置すると、

 ・朝起きるのがつらくなる
 ・背中や腰も痛くなる
 ・吐き気をもよおす
 ・頭が痛くなる
 ・耳鳴りがする
 ・手に力が入らなくなる
 ・やたらとイライラする

といった症状が出てきます。
症状が出るとさらにムリな姿勢をして
余計にわるくすることになりかねません。

今はたいしたことない痛みだから様子をみよう。
良くなるのを待とう。
そう判断するのも一つの選択です。

ですが、あなたの首痛の原因は
今までのあなたが作ってきました。

何も対策せず今までと同じコトをしていれば
必ずわるくなります。姿勢のタイプによっても
アドバイスの内容は変わってきます。

当院は首の痛み改善を得意としていますので
遠慮なくご相談ください。